LCHF 식단의 기간: 2016년 10월 01일 시작 ~> 2년차로 현재 진행 중!! 처음에는 긴가민가한 하는 마음?과연 이렇게 먹으면서도 살이 빠질까?그럼, 건강에는 이상 없을까?오래 지속할 수는 있을까? 여러 질문으로 시작한 것 같네요..근데 시간이 빠른 걸까요ㅋ 별다른 어려움 없이 시작한 지 벌써 2년이 지났네요!!~~ 2년 저탄수고지방식단후기본문 하단에 적었어요. 참고하세요~ 그럼 이제!! 손쉽고 간편하여 자주 해 먹는 저탄수고지방식단(LCHF)의 한 끼. 질리지 않게 고기먹기! 부끄럽지만 공유해 보아요^^~ 1. 돼지 불고기앞다리살(전지)로 만든 돼지불고기에요.불고기용 얇은 고기일 경우 오랜 시간 양념에 재울 필요 없이 몇 분 정도면 충분해요~ 양념은 고기에 마늘, 파, 후추, 바질과 물, 소량..