숲 속의 천연 버터 아보카도!! 단백질, 지방이 풍부하여 고소한 맛이 나며~ 영양 만점인 슈퍼푸드~ 몸에 좋은 영양소가 가득한 과일입니다. 아보카도는 후숙 과일이에요. 숙정 전에는 상온에서 보관, 초록색에서 점점 갈색으로 익어갑니다. 숙성 후에는 1~2일 안에 냉장 보관했다가 꺼내서 먹을 수 있어요. 말랑하고 부드럽게 눌러질 때 가장 맛있을 때에요. 생물인 관계로 구입하면 좀 빨리 먹어줘야 하고.. 숙성 후에 비닐봉지에 넣어서 냉장에 보관하면 조금 더 길게 보관할 수는 있어도.. 여름철에는 빠르게 숙성되고 5~7일 보관 잘못해서 버리기도 합니다. 여름철 더울 때는 냉동 아보카도를 사볼까?? 하는 생각에.. 코스트코에서 판매하는 냉동 아보카도를 구입하게 되었고 맛보았어요~^^ TROPICAL MARIA 냉..

코스트코에서 구입한 저탄수화물 고지방(LCHF) 식단 장보기 2부!! LCHF 1부 식단 장보기!!(아래 링크 참고하세요)http://onpc.kr/6452167 LCHF 간식 편!!http://onpc.kr/6452170 LCHF 식단 및 후기편!!http://onpc.kr/6452168 장보기 목록이에요연어, 양배추, 자숙새우, 아보카도, 항정살, 냉장 꽃갈비살 돼지고기 항정살 이에요기름기가 많아 고소하고 부드러운 돼지고기 특수 부위에요, 특수 부위로 가격도 삼겹, 목살보다는 비싸요코스트코에서 판매하는 하이 포크 1등급 항정살! 항정살 & 새송이 버섯구이기름기가 많아서 느끼하지 않게 파 절임과 케일 쌈 싸서 같이 먹었어요파절임 : 파, 마늘, 간장 아주 조금, 고추가루 항정살과 새송이 버섯을 오븐에서..